Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Bodyart - co to jest, na czym polega i jakie są zalety ćwiczeń? Polski kulturysta przed wielką szansą. "Będzie życiówka!" Ćwiczenia w ciąży - 1, 2 i 3 trymestr. Jakie dają efekty? Trening w parze - zalety Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud - z obciążeniem i bez obciążenia Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Buty niekoniecznie na nogach. Piękna trenerka pokazała, jak inaczej wykorzystać je do ćwiczeń TomTom Touch – test monitora fitness Chroń swoje włosy przed słońcem! Pilates Jak pozbyć się oponki z brzucha? Trening Ewy Chodakowskiej Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Aeroby - co to jest? Efekty i ćwiczenia Przelicznik spalania kalorii - na czym można najwięcej spalić?